胸骨圧迫とは？意味・試験ポイント・注意点【第一種衛生管理者試験】

胸骨圧迫（深さ・速さ）について、定義・根拠・試験での押さえ方をまとめます。本記事では、心肺蘇生の要となる胸骨圧迫の深さと速さを解説する。約5cm・6cmを超えない、100〜120回といった試験頻出の数値と、完全な圧迫解除の重要性が整理できる。

この記事の要点

この記事では、胸骨圧迫（深さ・速さ）の意味と試験での見方を、問題の解説に沿って整理します。

執筆	一衛マスター編集部（学習用語、過去問の復習導線、試験ガイドを整理する編集チーム）
確認	一衛マスター編集部（公開前に公式情報、法令情報、サイト内の関連ページとの整合性を確認）
主な参照元	安全衛生技術試験協会（公式）厚生労働省労働基準・安全衛生

胸骨圧迫とは、心停止者の胸の中央を一定の深さと速さで押し、血液を循環させる救命処置である。

胸骨圧迫とは、心停止者の胸の中央を一定の深さと速さで押し、血液を循環させる救命処置である。

胸骨圧迫は心肺蘇生法（CPR）の中心となる処置で、成人では胸骨の下半分を深さ約5cm（6cmを超えない）押し下げる。

テンポは1分間に100〜120回とし、圧迫ごとに胸を完全に元の高さまで戻す。

胸骨圧迫。

心肺蘇生法の中で最も重要な手技とされる。圧迫する位置は、胸の中央にある胸骨の下半分である。

成人に対して。

テンポは1分間に100〜120回とする。これは1秒間に約2回弱のペースである。圧迫のたびに胸を完全に元の高さまで戻すことも欠かせない。

用語	押さえる要点
胸骨圧迫（深さ・速さ）	胸骨圧迫とは、心停止者の胸の中央を一定の深さと速さで押し、血液を循環させる救命処置である
結核の職場対策	結核の職場対策とは、空気感染する結核の発病者を早期発見し、集団感染を防ぐための職場での取組みである
職場におけるがん検診	職場におけるがん検診とは、法定義務ではなく事業者が任意で実施する、がん早期発見のための検診である
職場復帰支援（リワーク）	職場復帰支援（リワーク）とは、心の不調等で休業した労働者の復帰を5ステップで支える取組みである
脱臼・捻挫の応急手当	脱臼・捻挫の応急手当とは、RICE処置により患部を安静・冷却・圧迫・挙上して悪化を防ぐ手当である

数値・手続の正誤は演習と公式テキストで必ず確認してください。

胸骨圧迫は心停止者の脳や心臓へ血液を送り続けるための基本手技で、応急手当の中でも特に頻出する。

深さと速さの数値が具体的に問われやすい。

完全な圧迫解除（リコイル）と中断の最小化も要点となる。

AEDや人工呼吸との組み合わせの中で、まず質の高い胸骨圧迫が求められる点が試験での位置づけである。

速さを「100回ちょうど」や「120回以上」と覚えてしまう誤りが多い。正しくは100〜120回の範囲である。また深さを深ければよいと考えがちだが、6cmを超えてはならない上限がある。

「5cm・6cm超えない、100〜120回」をセットで暗記。テンポは1秒に2回弱と体感で結びつける。

最後に「胸骨圧迫（深さ・速さ）」が登場する過去問を1問解き、選択肢の根拠まで言語化して整理してください。

この用語が本文・解説に登場する過去問です。リンクから問題と解説を確認できます。

胸骨圧迫の深さはどのくらいが適切ですか。

成人の場合、深さの目安は約5cmで、6cmを超えないようにします。浅すぎると血液を十分に押し出せず、深すぎると胸の損傷を招くおそれがあります。圧迫したら毎回、胸を完全に元の高さまで戻すことも大切です。これにより心臓へ血液が戻り、次の圧迫で効率よく送り出せます。

圧迫のテンポはどのくらいですか。

1分間に100〜120回のテンポで圧迫します。これは1秒間に約2回弱のリズムです。速すぎても遅すぎても効果が下がるため、この範囲を保ちます。また、圧迫の中断は最小限にすることが重要です。中断が長くなると血流が途切れ、蘇生の成功率が低下してしまうためです。

胸骨圧迫（深さ・速さ）は、第一種衛生管理者試験の学習で押さえたい用語です。制度、数値、義務の有無は年度や法令改正で変わることがあるため、受験前には公式情報も確認してください。

注意：本ページは学習用の要点整理です。出題範囲・法令・公式見解は変更される場合があります。本番前には必ず試験実施団体や法令原文などの公式情報を確認してください。