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第一種衛生管理者試験 一問一答 令和2年_10月_問43_選択肢3（労働生理）
問題
睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は、肥満のほか不眠を招くことになる。
正答
答えは ○ です。
解説
正解の理由
正しい記述です。睡眠と食事は深く関係しており、就寝直前に過食すると消化活動が睡眠を妨げて不眠を招きます。また就寝前の食事はエネルギーが消費されにくく、肥満の原因にもなります。
× を選びやすい考え方
「睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は、肥満のほか不眠を招くことになる。」は正しい記述です。それでも × を選ぶ場合は、一般論と設問の限定語（必要・毎年・常に・しなくてもよい等）を取り違えている可能性があります。
睡眠と食事は深く関係しており、就寝直前に過食すると消化活動が睡眠を妨げて不眠を招きます。
分野「労働生理」では、用語定義と制度の前提を確認し、同分野の過去問・実践演習で判断基準を固めてください。
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