令和2年・10月・労働生理 第43問
問題
睡眠などに関する次の記述のうち、誤っているものはどれか。
選択肢
- （1） 睡眠は、睡眠中の目の動きなどによって、レム睡眠とノンレム睡眠に分類される。
- （2） 甲状腺ホルモンは、夜間に分泌が上昇するホルモンで、睡眠と覚醒のリズムの調節に関与している。
- （3） 睡眠と食事は深く関係しているため、就寝直前の過食は、肥満のほか不眠を招くことになる。
- （4） 夜間に働いた後の昼間に睡眠する場合は、一般に、就寝から入眠までの時間が長くなり、睡眠時間が短縮し、睡眠の質も低下する。
- （5） 睡眠中には、体温の低下、心拍数の減少などがみられる。
正答
正答は （2） です。
解説
睡眠に関して誤っているのは②の「甲状腺ホルモンは夜間に分泌が上昇し睡眠を調節する」という記述です。睡眠調節に関与するのはメラトニンです。レム・ノンレム睡眠の区分（①正）は正しい内容です。